GAYA ng gatas, ang itlog ay isang pagkain na kumpleto sa nutrisyon.
Sagana ang itlog sa mataas na kalidad na protina. Ito rin ay siksik sa mga vitamins (A, D, E, K, at B vitamins) at mga minerals tulad ng Iron, Selenium, Magnesium, Calcium, Phosphorus, at iba pa.
Nakikiisa ang Department of Science and Technology (DOST)-PCAARRD sa pagdiriwang ng World Egg Day na naglalayong ipaalam ang mga benepisyo ng itlog lalo na ang mga nutrisyong makukuha rito.
Happy World Egg Day